Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi

Optimoi aivosi

Hormonit ja aivojen välittäjäaineet vaikuttavat ratkaisevasti siihen, kuinka voimme ja millainen on mielentilamme. David JP Phillips opettaa miten optimoida kehon kemia ja saavuttaa pysyviä parannuksia elämänlaatuun.

Saisiko olla enkelicocktail, joka koostuu dopamiinista, serotoniinista ja endorfiinista? Tai sittenkin paholaiscocktail, jonka pääraaka-aine on kortisoli? Kannattaa miettiä tarkkaan, sillä aivojen välittäjäaineilla ja hormoneilla on ratkaiseva merkitys siinä, oletko henkisesti paras versio itsestäsi.

Tämä kirja kertoo miten jokainen voi luonnonmukaisesti aktivoida näitä välittäjäaineita ja suunnata kohti toivomaansa tulevaisuutta. Konkreettinen ja helppolukuinen opas jokaiselle, joka haluaa löytää aidon hyvänolon tunteen.

David JP Phillips on kansainvälisesti tunnettu ruotsalainen luennoitsija, jonka koulutuspalveluja käyttävät mm. sellaiset suuryritykset kuin Google, Microsoft, Dell, Oracle ja Hewlett Packard. Phillipsin erikoisalaa on kommunikaatio. Sosiaalisen median alustoilla hänen luentojaan on seurattu yli 100 miljoonaa kertaa.

• Kustantaja / Valmistaja Minerva
• ISBN 9789523759534
• Tuotekoodi 9789523759534
• Kirjoittajat David JP Phillips
• Kääntäjät Anna-Maija Luomi
• Kannen suunnittelijat Kai Ristilä
• Kieli Suomi
• Alkuperäinen kieli Ruotsi
• Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
• Ilmestymispäivä 12.09.2023
• Vuosi 2023
• Painos 8
• Tuoteryhmä Terveys, kasvatus
• Tuotepääryhmä Tietokirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 205
• Avainsanat elämänhallinta; tunteet; henkinen hyvinvointi; itsensä johtaminen; elämäntaito; itsekasvatus; hormonit; serotoniini; dopamiini; oksitosiini; itsensä toteuttaminen; fyysinen hyvinvointi; testosteroni; keskushermosto; välittäjäaineet; hydrokortisoni; endorfiinit
• Kirjastoluokka 59.3
• Uusintapainoksen pvm 19.12.2024
• Alkuperäinen nimi Sex substanser som förändrar ditt liv
• Pituus (mm) 221
• Leveys (mm) 141
• Korkeus (mm) 24
• Paino (g) 350
• Tuotemuoto Kovakantinen
• Tuotemuodon lisätiedot Liimasidos; Ylivetokannet; Kannet laminoitu; Sidontanauhat
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Bazar Kustannus, Lönnrotinkatu 18 A, 00120, HELSINKIMinerva Kustannus, Lönnrotinkatu 18 A, 00120, HELSINKISangatsu Manga, Lönnrotinkatu 18 A, 00120, HELSINKITammi, Lönnrotinkatu 18 A, 00120, HELSINKI
• ALV 14,0%