Långlevnadsrevolutionen

Måste vi åldras som vi gör? Kan vi leva mer fullt ut och längre? Vad kan vi lära av forskarna, medicinska traditioner och av de blå zoner där långlevarna bor?Maria Borelius har under sju års tid rest i de blå zonerna och samtalat med de forskare och gurus som ligger längst fram i världen. Ur detta växer nya verktyg för ett längre liv fram. Det handlar om fasta, träning, mikrobiota, grupptillhörighet, affirmationer och en ny blick på genetiken.Långlevnadsrevolutionen är skriven med Marias varma, kunniga och nyfikna blick. Den undersöker livet bland långlevarna och den nya forskningen som ritar om livskartan. Boken har ett konkret program, där du kan pröva teknikerna som ökar chansen till ett långt och gott liv.

• Kustantaja / Valmistaja Bonnier Fakta
• ISBN 9789178871780
• Tuotekoodi 9789178871780
• Kirjoittajat Maria Borelius
• Kieli Ruotsi
• Thema-luokitus Populaarilääketiede ja -terveystieto; Ikääntyminen
• Ilmestymispäivä 02.01.2025
• Vuosi 2025
• Tuoteryhmä Ruots muu tieto
• Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 384
• Avainsanat träning; forskning; vetenskap; genetik; verktyg; fasta; långlevnad; program; blå zoner; livsstilsmedicin
• Kirjastoluokka VFD; VFJG
• Pituus (mm) 218
• Leveys (mm) 155
• Korkeus (mm) 36
• Paino (g) 830
• Tuotemuoto Kovakantinen
• ALV 14,0%