Tunne lukkosi

Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi.

Vaaditko itseltäsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Tiedätkö järjellä, että jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseäsi?

Tunne lukkosi -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elämän lukkosi ja niiden vaikutuksen elämässäsi havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmärtämään menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessä ja auttaa sinua näkemään vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elämäsi haasteissa. Kirja auttaa sinua vihdoin saamaan sen, mitä sisimmässäsi olet aina todella halunnut.

Kirjassa on kattavat kuvaukset kaikkien 18 tunnelukon piirteistä sekä testejä, joilla voit kartoittaa tunnelukkosi ja niiden alkuperän. Kirja tarjoaa useita skeematerapiaan pohjautuvia käytännön harjoituksia, joilla voit itse auttaa itseäsi vapautumaan lukoistasi.

Kirjan tekijä Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa.

• Kustantaja / Valmistaja WSOY
• ISBN 9789510383124
• Tuotekoodi 9789510383124
• Alanimike Vapaudu tunteiden vallasta
• Kirjoittajat Kimmo Takanen
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Lapsi-, kehitys- ja elämänkaaripsykologia; Psykologia: tunteet; Populaaripsykologia
• Ilmestymispäivä 01.01.2011
• Vuosi 2011
• Painos 31
• Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
• Tuotepääryhmä Tietokirjat
• Tuotelinja Kirjat
• Sivumäärä 252
• Avainsanat henkinen kasvu; lapsuus; ihmissuhteet; elämänhallinta; tunne-elämä; tunneäly; tunteet; psyyke; vanhemmuus; elämäntaito; itsekasvatus; tunnetaidot; sosiaalinen vuorovaikutus; persoonallisuuden kehitys; tunne-elämän häiriöt; skeematerapia; skeemat
• Kirjastoluokka 14.8
• Uusintapainoksen pvm 14.03.2022
• Pituus (mm) 215
• Leveys (mm) 156
• Korkeus (mm) 18
• Paino (g) 324
• Tuotemuoto Pehmeäkantinen
• Tuotemuodon lisätiedot Flexikantinen; Liimasidos; Sidontanauhat
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot WSOY, Lönnrotinkatu 18 A, 00120, Helsinki
• ALV 14,0%